Per vivere a lungo in maniera sana dobbiamo muoverci regolarmente, mangiare in modo corretto e avere un atteggiamento mentale positivo. Uno stile di vita attivo è fondamentale per essere in salute. In questo contesto, l'esercizio fisico è uno straordinario farmaco naturale in grado di prevenire la maggior parte delle malattie croniche.
Il testo "Medici in palestra" nasce per offrire un efficace strumento di prevenzione primaria e secondaria, oltre che terziaria. Se da un lato l'esercizio fisico rappresenta un farmaco per la cura di numerose patologie, dall'altro vi è la necessità che questo esercizio venga proposto e programmato in funzione della necessità del singolo paziente, svolto con l'assistenza di personale qualificato e in luoghi sicuri.
Perciò è fondamentale creare una rete mirata e sinergica tra medici, operatori della salute e del benessere e luoghi in cui svolgere l'attività motoria al fine di:
- promuovere la prescrizione dell'attività fisica da parte dei medici secondo un protocollo definito;
- realizzare un programma di attività fisica appropriato alle condizioni del paziente;
-motivare la popolazione ad aumentare l'attività motoria e ad adottare stili di vita positivi.
I vari aspetti di questo programma sono illustrati in tre parti: sociologica, psicologica e motivazionale; una più propriamente medica e una che presenta le nuove frontiere dell'attività fisica.
Attraverso le ricerche attualmente disponibili e delle innovative proposte operative, questo testo fornisce informazioni fondamentali per il medico e lo specialista dell'esercizio per far si che possano promuovere la salute e l'adozione di uno stile di vita più attivo e sano tra i propri pazienti e utenti.
